Tente primeiramente mexer não só a bunda, mas a cintura.
Depois tente as duas coisas ao mesmo tempo...
É mais fácil rebolar quando a cintura também mexe pra lá e pra cá e a bunda acompanhando o movimento...
Procure fazer (DIARIAMENTE) exercícios de ALONGAMENTO para glúteos (deve ter mostrando alguns no google, ou no site da revista boa forma), para a lombar (parte inferior das costas) e para os músculos adutores a abdutores da coxa.
Vc também pode fazer aulas de jazz, ritmos latinos ou de dança de salão para aprender... Há também locais que dão aulas específicas para aprender a dançar funk
Fazer aulas de dança (alguma destas que falei) ajuda também na coordenação motora e em aprender a seguir o ritmo da música, o que é muito útil, para quem não possui estes dons naturalmente.
Todos temos dons e dificuldades, cabe a nós buscar a melhor forma de atenuá-los ou superá-los.
A dica da mão na cintura (já dada pelos outros que responderam) também é boa!
Bem, eu sempre consegui rebolar (bem até demais, de tudo que é jeito), pra mim é difícil imaginar como seja não conseguir... Amo dançar desde pequena... Tenho boa coordenação, flexibilidade, ritmo e swingue (hehehe)! Mas mesmo assim, essas dicas aí posso te dar, com certeza!
AH, claro: e relaxa, se solta, deixa fluir, senão vc trava mesmo! Sinta a música, respire a música, deixe que ela tome conta de vc! Comece tb a dançar sozinha no seu qaurto, sem ninguém vendo, pra começar... Vc vai conseguir se soltar muito mais e sem pressão de ter que conseguir dançar maravilhosamente bem porque tem gente te olhando! às vezes, pessoas tímidas ou que não têm coordenação e ritmo, se sentem ainda mais travadas quando há pessoas olhando, seja por vergonha ou por se sentirem "pressionadas" a dançar perfeitamente... Sei disso, pois tenho amigos muito travados... Destacadamente, homens... E eles falam sobre isso, muitas vezes... Ficam com medo que tirem sarro deles... Hehe
Meu... vc faz sexo??!! Essa é a idéia do crew... e do funk... Será que é pq tem vergonha e fica inibida... não tende copiar ng... se solte seja vc... coloque um som alto e dance em frente ao espelho... se ache bonita e sexy... e não tende copiar suas amigas... pq cada um tem seu jeito de dançar... boa sorte... Vá á um pancadão... Uma noite inteira de funk... longe de sua ksa e dos conhecidos... vc irá se soltar e aprender... Com certeza. Bjus... Desiniba-se e boa sorte.
guria, é melhor ir ao médico, ou sei lá, tente exercitar-se ao máximo, caminhar, como a margarida F disse, tente colocar a mão na cintura e fassa movimentos circulares, ou LEVANTA ESSE TRASEIRO DO COMPUTADOR E VAI SE EXERCITAR MUIÉ!
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Tente primeiramente mexer não só a bunda, mas a cintura.
Depois tente as duas coisas ao mesmo tempo...
É mais fácil rebolar quando a cintura também mexe pra lá e pra cá e a bunda acompanhando o movimento...
Procure fazer (DIARIAMENTE) exercícios de ALONGAMENTO para glúteos (deve ter mostrando alguns no google, ou no site da revista boa forma), para a lombar (parte inferior das costas) e para os músculos adutores a abdutores da coxa.
Vc também pode fazer aulas de jazz, ritmos latinos ou de dança de salão para aprender... Há também locais que dão aulas específicas para aprender a dançar funk
Fazer aulas de dança (alguma destas que falei) ajuda também na coordenação motora e em aprender a seguir o ritmo da música, o que é muito útil, para quem não possui estes dons naturalmente.
Todos temos dons e dificuldades, cabe a nós buscar a melhor forma de atenuá-los ou superá-los.
A dica da mão na cintura (já dada pelos outros que responderam) também é boa!
Bem, eu sempre consegui rebolar (bem até demais, de tudo que é jeito), pra mim é difícil imaginar como seja não conseguir... Amo dançar desde pequena... Tenho boa coordenação, flexibilidade, ritmo e swingue (hehehe)! Mas mesmo assim, essas dicas aí posso te dar, com certeza!
AH, claro: e relaxa, se solta, deixa fluir, senão vc trava mesmo! Sinta a música, respire a música, deixe que ela tome conta de vc! Comece tb a dançar sozinha no seu qaurto, sem ninguém vendo, pra começar... Vc vai conseguir se soltar muito mais e sem pressão de ter que conseguir dançar maravilhosamente bem porque tem gente te olhando! às vezes, pessoas tímidas ou que não têm coordenação e ritmo, se sentem ainda mais travadas quando há pessoas olhando, seja por vergonha ou por se sentirem "pressionadas" a dançar perfeitamente... Sei disso, pois tenho amigos muito travados... Destacadamente, homens... E eles falam sobre isso, muitas vezes... Ficam com medo que tirem sarro deles... Hehe
Meu... vc faz sexo??!! Essa é a idéia do crew... e do funk... Será que é pq tem vergonha e fica inibida... não tende copiar ng... se solte seja vc... coloque um som alto e dance em frente ao espelho... se ache bonita e sexy... e não tende copiar suas amigas... pq cada um tem seu jeito de dançar... boa sorte... Vá á um pancadão... Uma noite inteira de funk... longe de sua ksa e dos conhecidos... vc irá se soltar e aprender... Com certeza. Bjus... Desiniba-se e boa sorte.
Bota a mão no joelho, da uma baixadinha, vai mexendo gostoso balançando a bundinha. É fácil!!! Boa sorte!
se você não consegue mexer a sua...
Eu consigo ..........
guria, é melhor ir ao médico, ou sei lá, tente exercitar-se ao máximo, caminhar, como a margarida F disse, tente colocar a mão na cintura e fassa movimentos circulares, ou LEVANTA ESSE TRASEIRO DO COMPUTADOR E VAI SE EXERCITAR MUIÉ!
pode fazer movimentos circulcares com as maos na cintura !vai ajudar
eu ja tive o mesmo problema mas começei a ter aulas de dança e ajudou-me imenso!
EXPERIMENTE!! BOA SORTE
Tem, mas teríamos que ensaiar juntos.