Açaí engorda mais do que outras frutas?
Tenho uma dieta até que balanceada, tenho conseguido manter meu peso por muito tempo, uns 6 meses, eu acho e como de tudo mas sem exageros. Porém recentemente fiquei viciado em açai, como o creme ou bebo o suco quase todo dia. Minha duvida é se isso pode me fazer engordar, e quais o beneficios e maleficios de se comer açai com tanta frequencia?
Obrigado.
Comments
açai é calorico.
Selma
Amigo com certeza vai te fazer engordar,açai é muito calórico.
Tente escolher um dia da semana para tomar essa delÃcia pois eu também fiquei viciada no açai e ganhei 4 kg em 1 mês.Agora só tomo açai uma vez na semana.
Um abração.
O acaà é uma fruta calórica, algumas das pessoas que malham tem o costume de tomar acaà por ser uma fruta calórica, porém na musculação só isso não é o suficiente para que a pessoa possa ganhar massa muscular, ajuda um pouco.
Da mesma forma se você tomar acaà todo dia e não queimar essa caloria extra você pode acabar engordando pouco, vlw!!!!!!!!!
Em caso de dúvida aconselho a procurar um nutricionista.