¿arginina ayuda a crecer?
in Health
hola, he leido acerca de la arginina y dice que estimula la hormona de crecimiento, que en niños ayuda a crecer y jovenes a desarrollar musculatura y retrasar envejecimiento, pero mi pregunta era que si yo, a los 20 años, si la consumo y practico natacion podria crecer al menos 2 cm mas ? mido 1.77 y me gustaria ser mas alto
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Asi es también he leido y estimula lahormona de crecimiento pero la hormona de crecimiento se segrega mas durante la noche asi que debes evitar dormir poco y tamibne evitar las drogas como el cigarro y el alcohol en fin las drogas comunes dejalas por 2 o 3 años en lo que terminas de crecer a que se termina de crecer a los 22 o 23 años y a veces se prolonga hasta los 26 años pero es raro pero posible, no creceras mucho ya por tu edad pero es probable que alcanzes el 1.80 suerte y que lo alcanzes