DUVIDA PANTOGAR/ COLAGENO HIDROLISADO E WHEY?
Olá gente,
estou voltando a treinar e vou começar a tomar Proto Whey isolate - pós treino, entretanto tomo colageno hidrolisado e 8g de proteina e tb estou tomando Pantogar que é um suplemento capilar para crescimento de cabelos. QUERO SABER se tomando esses três eu engordo/?? uma vez que todos são suplementos e contem proteina hidrolisada, não quero engordar, AJUDEMM
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Olá
Se você tiver uma alimentação saúdavel não tem perigo de engordar a proteina não faz engorda, ela ajuda no crescimento muscular. Com isso você terá ganhos musculares, claro que é necessário o treino o exercitamento dos musculos para que eles cresçam e se desenvolvam e com o treino você queimará gordura.
Boa Sorte
Daniel Consultor Especializado