Musculação e Energia?
Pratico musculação a 5 meses , já vejo resultados, mas quero afirmar mais.
Tenho 1,65 m , 60 kls, e 16 anos de idade.
Pratico 5 vezes por semana.
Me indicaram o Malto dextrina, queria saber se há alguma chance de eu engordar ingerindo tanta quantidade de carboidrato.
Não pretendo parar de treinar pelos próximos anos, pois adorei, queria mesmo saber se este Malto serve também como suplemento ou posso comer normalmente ?!
Preciso de ajuda.
Antecipo meus agradecimentos.
Comments
Malto dextrina é muito bom, mas a chance de engordar existe sim, caso você não queime esses carboidratos, eles se transformarão em gordura
Cuidado com essa porcaria.
ok...
BOMBAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA rssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
Cara eu tbm malho e digo com certeza que malto é uma droga, não adianta nd, creatina é melhor e da mais energia, e no entanto da mais força e tbm mais fome. albumina tbm é ótimo
kara se eu vc voce naum tomaria nada.....procura uma nutricionista e pede para ela fazer uma dieta balanceada...isto ajuda muito....me ajudou talvez pode ajudar vc tb....e voce ganha massa muscular com saude....boa sorte
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