plz AYUDA...sera q' stoy enferma o q' me pasa...!!!?
hola saben noc q m pasa, pro io mismo me siento mal, sto me pasa m engorde hac algun tiempo m decian q' no pro io me sentia gorda hic una dieta extrica y baje a 105 lbs, ahora todo mundo me dic q' stoy muy dlgada la vrd yo tmb no me veo flak solo las piernas ya q' soy size 0 y antes era 3y4 mis pierna y mis pompas baje muchoesa part , ahora kiero subir de peso pero lo malo mio si es q' subo de peso 1ero me engordo la barriga tipo una pero al rebez toda ariba y nada abajo, tmb soy adicta al queso, yogurt, leche todo los lacteos y tenia colesterol como puedo dejar de comer eso, amo el keso y no lo puedo dejar, y paso comiendo todo el dia frutas las adoro y me lleno de eso toda clase de frutas y cuanto me siento q tengo mi boca dulce me como algo salado o avecs como cualkier cosa como una sopa o cualkier cosa y despues m siento tan culpable y me voy al banho y lo boto todo eso lo stoy haciendo a diario noc q' pasa comigo nadie sabe lo q hago ...no kiero engordar si mis piernas y pompas
Comments
Hola:
Bueno, no se, en mi opinión, tienes bulimia, debes de tener mucho cuidado, ya que si vomitas a propósito por sentir culpa, probablemente sea eso.
Cuidate mucho y no te dejes caer en eso, yo tengo esas enfermedades de ana y mia (bueno, a penas salgo de ellas), y desde que tengo 10 las tengo, ahora tengo 18, y no sales de ellas de un día a otro, cuídate, hay maneras de verte mejor, pero nunca con ayuda de ellas.
Te sugiero vayas con un especialista a que te de una dieta adecuada para ti, incluso con alguien que te de ejercicios.
Cuidate de ellas, que no son un juego, ellas van directo a matar.
Mucha suerte.
Hay que comer de todo, pero expaciado de 2 hrs.
Bebe 2 litros de agua ( 2 vasos antes de las comidas )
Comprate 2 pesas de 2 kg cada una + la caminadora.
no estoy segura y no kiero dart una respuesta q esta mal pero creo q tienes bulimia. kizas no tan severa aun pero si sigues asi va a empeorar. deberias tener una dieta mas balanceada no solo comas frutas necesitas comer proteinas carbohirdatos vitaminas lipidos minerales... al parecer no comes tres veces al dia. te recomiendo q lo hagas porq asi podras controlar el balance d los alimentos. comer poco te hace flaca pero escurrida y t hace parecer una lombriz mejor come bien y ejercitate. creo q para tu problema d subir o bajar peso en solo un area es porq no sabes ejercitart hay ejercicios para cada zona .
suerte y espero que soluciones tu problema y no t obseciones cn el peso
nena tienes bulimia no caigas en eso es de lo peor yo era comedora compulsiva y creeme que no es nada bueno!!!
mira solo te digo que si quieres negordar haz ejercicio+
ya que no engordaras la panza pero si haras mas grandes y firmes las pompas y busto y tu abdomen quedara como de modelo palno y marcado
lo ideal
y asi comeras lo que quieras
pero siempre sabras que podras comer de todo