cualquier movimiento dependiendo de la fuerza con la que se ejerza quema calorías por ejemplo si tus movimientos son leves como mover los brazos o las piernas puede quemar 1-50 kcal por hora y movimiento mas bruscos como mover el tronco brazos piernas puede quemar de 100-150 kcal por hora
Si, de hecho cualquier función vital que desarrolle tu organismo (incluso pensar) lo hace a expensas de "quemar" calorías (usando energía). Ahora si tu pregunta va enfocada a la quema de calorías como medio para bajar de peso vas por un mal camino ya que la tasa de quema de calorías, sólo por moverte sentada o nerviosamente, no creo que pueda ser superior, en ningún caso y sin poner en riesgo tu salud, a las calorías que ingieres en los alimentos. recuerda que la pérdida de peso esta asociada a una actividad física regular y a una dieta acorde al programa de actividad física (ejercicio) que piensas desarrollar en conjunto con tus actividades diarias. Saludos.
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cualquier movimiento dependiendo de la fuerza con la que se ejerza quema calorías por ejemplo si tus movimientos son leves como mover los brazos o las piernas puede quemar 1-50 kcal por hora y movimiento mas bruscos como mover el tronco brazos piernas puede quemar de 100-150 kcal por hora
Si, de hecho cualquier función vital que desarrolle tu organismo (incluso pensar) lo hace a expensas de "quemar" calorías (usando energía). Ahora si tu pregunta va enfocada a la quema de calorías como medio para bajar de peso vas por un mal camino ya que la tasa de quema de calorías, sólo por moverte sentada o nerviosamente, no creo que pueda ser superior, en ningún caso y sin poner en riesgo tu salud, a las calorías que ingieres en los alimentos. recuerda que la pérdida de peso esta asociada a una actividad física regular y a una dieta acorde al programa de actividad física (ejercicio) que piensas desarrollar en conjunto con tus actividades diarias. Saludos.