YO TAMBIEN TENIA EL MISMO PROBLEMA PERO UNA AMIGA ME SUGIRIO Q VAYA AUN NUTRICIONISTA Y EL NUTRIOLOGO ME DIJO Q MI PROBLEMA era QUE NO TOMABA AGUA Y QUE UNA personality DEBE TOMAR 3 LITROS DE AGUA Y COMER MUCHAS PROTEINAS Y FIBRAS SI LOS CONSEJOS NO TE AYUDARON PZ PIENSO Q DEBERIAS IR A UN medical professional DE MEDICINA widely used PUEDE SER Q TENGAS UN PROBLEMA SERIO Y ESO ES la Razon q no engordas . suerte .:)
No estas gorda pero tampoco flaca, deberias pesar unos 47 kilos C:
ya no comas azucar, harina, grasas ni muchas calorias, porque TODO las tiene, desayuna eso ayuda C: claro sano, come verduras cocidas y crudas, frutas no muy azucaradas como las uvas, agua pero no exageres C:
Camina una hora tres veces a la semana c: y obvio nada de postres, bye C:
De peso estás bastante bien, ya que el peso ideal de cualquier persona es comparando los kilos con lo que hay la derecha de la coma en la altura, por lo que tu peso es bastante bueno.
Sin embargo, lo que es algo extraño (no malo) es tu altura. Si de verdad mides 1'57 a los 12 años siendo chica, llegarás a ser alta.
Para llevar una vida sana y seguir manteniéndote en un peso ideal, puedes comer de vez en cuando cosas que lleven azúcar o grasa, pero también debes comer cosas sanas; además, debes hacer algún deporte o ir al gimnasio de vez en cuando para mantenerte en forma.
Lo normal seria tener 6 kilos menos respecto a tu estatura osea si medis 1,68 tu peso normal seria de 62 kilos, eso para ser normal... si tenes un poco de mas no pasa nada, estas bien, y para ser flaca flaca tipo panza plana muy plana te es que bajar como otros 5 mas. Mas o menos, eso depende de cada una. Espero qe te haya servido el consejo. Suerte. Igual te dijo que son mas diosas las que tienen un poco de panza que las que son flaca y chatas.
yo te recomiendo ir con un nutriologo si quieres ser delgada sana. Para tu edad estas muy alta yo mido casi lo mismo y peso igual que tu y para ser sincera estoy entre delgada y normal pero tu cuerp ideal es dependiendo de tu estatura, edad y complexion.
Comments
YO TAMBIEN TENIA EL MISMO PROBLEMA PERO UNA AMIGA ME SUGIRIO Q VAYA AUN NUTRICIONISTA Y EL NUTRIOLOGO ME DIJO Q MI PROBLEMA era QUE NO TOMABA AGUA Y QUE UNA personality DEBE TOMAR 3 LITROS DE AGUA Y COMER MUCHAS PROTEINAS Y FIBRAS SI LOS CONSEJOS NO TE AYUDARON PZ PIENSO Q DEBERIAS IR A UN medical professional DE MEDICINA widely used PUEDE SER Q TENGAS UN PROBLEMA SERIO Y ESO ES la Razon q no engordas . suerte .:)
No estas gorda pero tampoco flaca, deberias pesar unos 47 kilos C:
ya no comas azucar, harina, grasas ni muchas calorias, porque TODO las tiene, desayuna eso ayuda C: claro sano, come verduras cocidas y crudas, frutas no muy azucaradas como las uvas, agua pero no exageres C:
Camina una hora tres veces a la semana c: y obvio nada de postres, bye C:
De peso estás bastante bien, ya que el peso ideal de cualquier persona es comparando los kilos con lo que hay la derecha de la coma en la altura, por lo que tu peso es bastante bueno.
Sin embargo, lo que es algo extraño (no malo) es tu altura. Si de verdad mides 1'57 a los 12 años siendo chica, llegarás a ser alta.
Para llevar una vida sana y seguir manteniéndote en un peso ideal, puedes comer de vez en cuando cosas que lleven azúcar o grasa, pero también debes comer cosas sanas; además, debes hacer algún deporte o ir al gimnasio de vez en cuando para mantenerte en forma.
Lo normal seria tener 6 kilos menos respecto a tu estatura osea si medis 1,68 tu peso normal seria de 62 kilos, eso para ser normal... si tenes un poco de mas no pasa nada, estas bien, y para ser flaca flaca tipo panza plana muy plana te es que bajar como otros 5 mas. Mas o menos, eso depende de cada una. Espero qe te haya servido el consejo. Suerte. Igual te dijo que son mas diosas las que tienen un poco de panza que las que son flaca y chatas.
yo te recomiendo ir con un nutriologo si quieres ser delgada sana. Para tu edad estas muy alta yo mido casi lo mismo y peso igual que tu y para ser sincera estoy entre delgada y normal pero tu cuerp ideal es dependiendo de tu estatura, edad y complexion.
mal .anorexica, te vas a morir
no pesar poco te hace flaca... estas chaparrita y pues yo digo que estas bien asi(: