男人40歲後要注意的事項 7pk999.com
调查显示，我国三四十岁的男性中，1 4都患有脂肪肝。脂肪肝大多由酒精中毒和营养过剩引起。男人大鱼大肉吃多了，烟酒不离手，腰围与日俱增，就“喂养”出了脂肪肝。7pk999.com
男人40歲後要注意的事項
1、包裏準備急救藥
在心血管疾病導致的猝死中，男性猝死的比例要遠遠高於女性。對於肥胖、抽煙和長期處於疲勞緊張狀態的男性來說，也許在打球、洗澡、開會或吃飯過程中，就可能突發心臟事件。因此，年過40歲，特別是有心髒病高危因素的男性，應該隨身攜帶急救藥，一旦發生狀況，立即取出一片放在舌下含服。服後疼痛症狀還沒明顯減輕，則可能是心肌梗死，必須馬上去醫院。7pk999.com
2、40歲後別吃肥肉
有關研究指出，男人最愛吃肉和油炸食品，對動物脂肪的偏愛會導致油脂過多，沉澱在血管上造成動脈硬化，形成血栓。要想管住男人的嘴，就要讓他們多吃魚、豆製品、堅果、燕麥和大蒜，這些都是心血管疾舶剋星”。此外，還要少吃鹽，多吃水果，40歲以後不要吃動物內臟和肥肉。7pk999.com
3、注意飲食調理護腸胃
男人要保護好胃，三分治七分養最重要。每餐定時八分飽，蔬菜水果不可少，多吃白肉替紅肉，早晚喝點小米粥。此外，細嚼慢咽，多吃軟、爛、加工細的食物，也能減少胃腸的“工作量”。但糯米不易吸收，要少吃。有消化道潰瘍的人，也不要喝太多的牛奶。除了飲食要注意之外，還要儘量避免生氣、緊張、焦慮等不良情緒，並且還不能給脆弱的胃太多食物刺激。7pk999.com
4、吃飯少喝濃茶
男人在外應酬最好少喝濃茶、烈酒、咖啡，少吃生冷、辛辣食物，從而減少胃酸分泌。還要少抽煙，因為香煙中的尼古丁也能刺激胃黏膜，引起胃功能失調。7pk999.com
5、多喝水多排尿不憋尿
很多男性覺得尿頻、尿急、尿不盡是衰老的自然表現，不需要太擔心。然而，50歲以上男性出現這些症狀就要警惕了，很多時候，尿頻尿急尿不盡往往意味著前列腺炎症的發生，若不及時就醫、治療，可能會出現尿瀦留、反復血尿、泌尿系統感染，甚至誘發腎積水。男性要想避免前列腺出現“故障”，最好的方法就是多喝水，每天要喝2000—2500毫升；不憋尿；多放鬆，保持心情愉快。7pk999.com
6、注意適量進食一頓只吃八分飽
調查顯示，我國三四十歲的男性中，1/4都患有脂肪肝。脂肪肝大多由酒精中毒和營養過剩引起。男人大魚大肉吃多了，煙酒不離手，腰圍與日俱增，就“餵養”出了脂肪肝。預防脂肪肝沒什麼“特效藥”，飲食調理要重視，少吃紅肉、油炸食品和甜食，少喝酒，主食也不能吃太多，因為饅頭米飯也能轉化成脂肪，進入肝臟。最關鍵就是每頓吃到七八分飽，尤其是晚飯，千萬別撐著。7pk999.com
全線產品---
體育娛樂
我們提供您喜愛的體育賽事。如足球、世界盃、歐洲冠軍杯、NBA、WNBA、NFL 、MLB、NCAA、以及網球等。
除了體育賽事以外，我們也提供其他博彩娛樂項目。我們提供最快捷，最全面的體育資訊。
真人百家樂
我們的真人賭城玩法眾多如賭場內最容易上手的遊戲《百家樂》，考驗智力與運氣的《德州撲克》、
最需要運氣的《骰寶遊戲》，最緊張刺激的《輪盤遊戲》、臺灣十六張麻將 等等。
彩球遊戲
我們的彩球遊戲包括，臺灣樂透、香港六合彩、Bingo Bingo、樂合彩、新彩球娛樂-運彩遊戲。
電子遊藝場
我們的遊戲包括老虎機、電動撲克、大型電玩、桌上遊戲、以及100%正港檯子間7PK。此外您更有機會贏得遊戲提供的累積彩金。
博馬娛樂城,娛樂城,博馬線上娛樂城,百家樂,真人視訊,真人百家樂,骰寶,德州撲克,7PK,博奕,線上博彩,體育彩球,賓果運彩,
最新活動
博馬娛樂城，7pk送試玩分20000點。開戶有好禮儲值1000送500。您的生日我們記得，會員生日送禮金。
7pk不論輸贏周周大返利。24小時線上客服。
Comments
调查显示，我国三四十岁的男性中，1 4都患有脂肪肝。脂肪肝大多由酒精中毒和营养过剩引起。男人大鱼大肉吃多了，烟酒不离手，腰围与日俱增，就“喂养”出了脂肪肝。7pk999.com
男人40歲後要注意的事項
1、包裏準備急救藥
在心血管疾病導致的猝死中，男性猝死的比例要遠遠高於女性。對於肥胖、抽煙和長期處於疲勞緊張狀態的男性來說，也許在打球、洗澡、開會或吃飯過程中，就可能突發心臟事件。因此，年過40歲，特別是有心髒病高危因素的男性，應該隨身攜帶急救藥，一旦發生狀況，立即取出一片放在舌下含服。服後疼痛症狀還沒明顯減輕，則可能是心肌梗死，必須馬上去醫院。7pk999.com
2、40歲後別吃肥肉
有關研究指出，男人最愛吃肉和油炸食品，對動物脂肪的偏愛會導致油脂過多，沉澱在血管上造成動脈硬化，形成血栓。要想管住男人的嘴，就要讓他們多吃魚、豆製品、堅果、燕麥和大蒜，這些都是心血管疾舶剋星”。此外，還要少吃鹽，多吃水果，40歲以後不要吃動物內臟和肥肉。7pk999.com
3、注意飲食調理護腸胃
男人要保護好胃，三分治七分養最重要。每餐定時八分飽，蔬菜水果不可少，多吃白肉替紅肉，早晚喝點小米粥。此外，細嚼慢咽，多吃軟、爛、加工細的食物，也能減少胃腸的“工作量”。但糯米不易吸收，要少吃。有消化道潰瘍的人，也不要喝太多的牛奶。除了飲食要注意之外，還要儘量避免生氣、緊張、焦慮等不良情緒，並且還不能給脆弱的胃太多食物刺激。7pk999.com
4、吃飯少喝濃茶
男人在外應酬最好少喝濃茶、烈酒、咖啡，少吃生冷、辛辣食物，從而減少胃酸分泌。還要少抽煙，因為香煙中的尼古丁也能刺激胃黏膜，引起胃功能失調。7pk999.com
5、多喝水多排尿不憋尿
很多男性覺得尿頻、尿急、尿不盡是衰老的自然表現，不需要太擔心。然而，50歲以上男性出現這些症狀就要警惕了，很多時候，尿頻尿急尿不盡往往意味著前列腺炎症的發生，若不及時就醫、治療，可能會出現尿瀦留、反復血尿、泌尿系統感染，甚至誘發腎積水。男性要想避免前列腺出現“故障”，最好的方法就是多喝水，每天要喝2000—2500毫升；不憋尿；多放鬆，保持心情愉快。7pk999.com
6、注意適量進食一頓只吃八分飽
調查顯示，我國三四十歲的男性中，1/4都患有脂肪肝。脂肪肝大多由酒精中毒和營養過剩引起。男人大魚大肉吃多了，煙酒不離手，腰圍與日俱增，就“餵養”出了脂肪肝。預防脂肪肝沒什麼“特效藥”，飲食調理要重視，少吃紅肉、油炸食品和甜食，少喝酒，主食也不能吃太多，因為饅頭米飯也能轉化成脂肪，進入肝臟。最關鍵就是每頓吃到七八分飽，尤其是晚飯，千萬別撐著。7pk999.com
全線產品---
體育娛樂
我們提供您喜愛的體育賽事。如足球、世界盃、歐洲冠軍杯、NBA、WNBA、NFL 、MLB、NCAA、以及網球等。
除了體育賽事以外，我們也提供其他博彩娛樂項目。我們提供最快捷，最全面的體育資訊。
真人百家樂
我們的真人賭城玩法眾多如賭場內最容易上手的遊戲《百家樂》，考驗智力與運氣的《德州撲克》、
最需要運氣的《骰寶遊戲》，最緊張刺激的《輪盤遊戲》、臺灣十六張麻將 等等。
彩球遊戲
我們的彩球遊戲包括，臺灣樂透、香港六合彩、Bingo Bingo、樂合彩、新彩球娛樂-運彩遊戲。
電子遊藝場
我們的遊戲包括老虎機、電動撲克、大型電玩、桌上遊戲、以及100%正港檯子間7PK。此外您更有機會贏得遊戲提供的累積彩金。
博馬娛樂城,娛樂城,博馬線上娛樂城,百家樂,真人視訊,真人百家樂,骰寶,德州撲克,7PK,博奕,線上博彩,體育彩球,賓果運彩,
最新活動
博馬娛樂城，7pk送試玩分20000點。開戶有好禮儲值1000送500。您的生日我們記得，會員生日送禮金。
7pk不論輸贏周周大返利。24小時線上客服。