a depressão provoca uma variedade de manifestações dolorosas:
magoa, falta de motivações para fazer seja la o que for, mudança de apetite e ou perda ou ganho de peso, disturbios no sono,falta de auto-estima, raciocínio pobre e memoria fraca, pensamento de morte e suícidio. algumas pessoas tem apenas um ou dois sintomas,enquanto outras manifestam varios e sofrem durante meses até que termine o episódio...
em qualquer caso, o fardo da depressão é enorme e deve ser aliviado por intervenção médica e espiritual...
tal como com a maior parte das perturbações emocionais, a depressao necessita que o sofredor fale dos seus problemas. só este ato pode começar a dar inicio ao processo de cura.
uma estrategia basica para enfrentar a depressao é falar com um amigo (ou com um terapeuta) que saiba ouvir e, ainda melhor, que saiba como ajudar a chegar mais intensivos, se necessário for. há um efeito curativo na verbalização dos pensamentos e sentimentos..
Comments
a depressão provoca uma variedade de manifestações dolorosas:
magoa, falta de motivações para fazer seja la o que for, mudança de apetite e ou perda ou ganho de peso, disturbios no sono,falta de auto-estima, raciocínio pobre e memoria fraca, pensamento de morte e suícidio. algumas pessoas tem apenas um ou dois sintomas,enquanto outras manifestam varios e sofrem durante meses até que termine o episódio...
em qualquer caso, o fardo da depressão é enorme e deve ser aliviado por intervenção médica e espiritual...
tal como com a maior parte das perturbações emocionais, a depressao necessita que o sofredor fale dos seus problemas. só este ato pode começar a dar inicio ao processo de cura.
uma estrategia basica para enfrentar a depressao é falar com um amigo (ou com um terapeuta) que saiba ouvir e, ainda melhor, que saiba como ajudar a chegar mais intensivos, se necessário for. há um efeito curativo na verbalização dos pensamentos e sentimentos..
Tristeza sem motivo aparente, desanimo, desinteresse, apatia, isolamento, introspecção. Sem medicação é difÃcil controlá-la.
Sim, é possÃvel se livrar da depressão sem medicação, mas esta pode ser indispensável se a depressão for severa. Entre os sintomas iniciais da depressão, estão a perda da libido, a perda de apetite, uma sensibilidade exagerada que faz a pessoa chorar sem motivo aparente, sentimentos de autodepreciação e isolamento social. Como esses sintomas iniciais da depressão podem ser confundidos com os de um episódio de tristeza profunda, desses que muita gente experimenta de vez em quando, só um bom psiquiatra poderá fazer o dignóstico correto e decidir se o tratamento será apenas psicoterápico ou uma combinação do mesmo com medicamentos antidepressivos. Em qualquer dos casos, as chances de cura são muito grandes. Deixarei abaixo um pequeno link com um artigo meu que versa sobre esse tema, o qual não tem a pretensão de substituir o aconselhamento médico.
Um abraço,
Sérgio
Na medida em que vamos vivendo a vida, é normal que aconteçam perdas e a intensidade destas perdas vão gradativamente se tornando maiores do que a vontade da pessoa de melhorar, empreender, de se viver.
Perdas que podem causar depressão:
* perda de familiar
* perda de animal de estimação
* separação de casal
* problemas em casa ou no trabalho
* doença prolongada
* perda de posição social
* perda de dinheiro
* perda de emprego
* uso de drogas
Os sintomas são falta de interesse por atividades normais da vida, e normalmente são acompanhadas por perda de apetite e de sono.
Também estão presentes sentimentos de culpa e impotência podendo levar a pessoa a querer suicidar-se.
Com o método adequado as cargas contidas nas suas experiências com perdas são esgotadas e a depressão vai embora e nunca mais volta.