Practico karate y cuando grito por un buen tiempo en ciertas cosas me siento mas fuerte y con mas energía y quería saber si eso puede sacar energía y si saben otros métodos díganme
hola amigo, bueno primero que nada te diré que un servidor practica kárate también, e incluso soy cinta negra pero solo soy de el primer dan, y te podre decir que gritar mejora mucho la conducción física, puesto que se a demostrado científicamente, que al gritar liberas endorfina la cual es una hormona que alivia el dolor para que ya no cuentas mas esa sensación tan horrible que es el dolor, por que crees que la gente grita cuando les están haciendo daño, por que naturalmente nuestro cuerpo es formado para hacer esto y aliviarnos en cuestiones de dolor. Ahora esto te puede ayudar, ya que las endorfinas antes mencionadas, al quitarte el dolor gritando, te ayudan a que por ejemplo si estas en un entrenamiento, por ejemplo: lagartijas o abdominales y ya llevas como 100 flexiones, podrías comenzar a gritar de dolor para poder seguir con las flexiones y hacia se huiría quitando el dolor de las primeras 100 que ya hiciste, y podrías hacer otras 100 para llegar a las 200, solo gritando.
ahora sin mencionar, que el gritar también te puede ayudar en cuestiones musicales, si quieres entrar a una banda de rock, que grita mucho pues el gritar te puede ayudar a cantar con gritos, o como algunos lo conocen, "sacaremos". aparte de que te ayuda a trabajar los músculos internos de la garganta hasta el diafragma, y todo el conducto estomacal, por contraes el estomago. pero claro recuerda todo en exceso es malo, y si gritas de "mas" te puedes quedar sin voz, por eso te diré lo que mi senzei me decía, "solo gritar cuando no descansáis, y descansáis cuando gritar mucho", ya que el tiene la filosofía de entrenar y descansar sin parar para lograr la perfección, y cuando uno se esta rindiendo gritar para maximizar la voluntad y seguir con los katas y ejercicios del karate.
bueno solo te puedo decir que sigas gritando al entrenar, pero con moderación, por ejemplo: al principio empieza con los calentamientos, y ya que lleves 1 hora de entrenamiento, empieza a gritar con los ejercicios serios, y veras como irás como mejorando.
ahora solo imagina con las hormonas endorfinas que liberas al gritar, la mayoría se val al cerebro y te quita el dolor, pero otras se van a tus músculos, y te quitan el dolor en tus músculos, lo cual hace que por un momento tus golpes tengan mas fuerza, que los tontos que no gritan, y que por eso terminan en la lona tendidos. y los gritones con el trofeo en la mano, je je. xD.
en conclusión solo grita, cuando creas que vas a ganar, para no solo lastimar al rival, si no que también lo humilles, muchos karatekas gritando an roto no solo tablas de madera, algunos hasta an doblado el metal.
una de las palabras mas sabias de bruce lee era "un golpe de karate sin grito, es como si te atropellara un auto pero un auto de el tamaño de una pelota de Football, pero un golpe de karate con grito es como si te atropellara un auto de verdad".
grita y pega y punto, los que no gritan y pegan son a los que les ganaras, tu si gritas y pegas tu, entonces tu ganaras.
emm no lo se pero con que te tomes eight o 9 cervezaz podraz sacar tu FUAAA y veraz q es chido jajajajaja si kieres saber que es fuaaa -------------->>> F.fuerza U.extremely A.alcolik jajajajajajaja
Notar esa sensación de humedad permanente erá muy desagradable pero todo esto se puede rematar muy fácilmente con la ayuda del manual Adiós Sudor de aquí https://tr.im/1BWay
En este volumen aprenderás la importancia de factores como: la confianza que tenemos en nosotros mismos y la autoestima.
Cualquier evento puntual que pueda habernos ocurrido en nuestra vida: una gran humillación, el rompimiento de una relación, el fracaso financiero o académico, entre otros, puede ocasionar el colapso de nuestras emociones, lo que provoca que delante el más exiguo estímulo de estrés nuestro cuerpo aumente su temperatura corporal y comience a sudar pero con la ayuda de este ejemplar aprenderás a identificar exactamente estos factores y cómo puedes solucionar este problema. Desde hoy comiences a ver las cosas de forma distinta.
Gritar ayuda a soportar el dolor que te puede causar el rival en medio de un combate. Si lanzas un golpe gritando y al mismo tiempo el rival te golpea, vas a poder soportar el dolor.
Además cuando gritas se puede sorprender al rival, distraer su atención y encajarle un buen golpe inesperado. Gritar es un ataque psicológico, esto significa que aunque seas un flacucho que causa mas pena que risas, el rival puede asustarse porque recibe ese grito y su inconsciente lo analiza como una amenaza real.
Gritar puede serte útil en un combate pero no vas a ganar siempre sólo porque te la pases gritando.
La realidad es esta, NO. El grito sirve mas para dar una sensación (como tu mismo señalas) que para dar "energía". Eso es solo otro mito de los muchos que existen en las artes marciales.
Voy a explicartelo de una manera sencilla. La verdad es que es mentira de que gritar te da más fuerza.
En cuanto al tipo que escribió sobre las endorfinas, tiene razón en eso, gritar disminuye el dolor, pero yo te pregunto, cuando vas a dar un golpe, qué te está doliendo.
Los mamiferos "gritan" porque quieren causar un efecto piscologico de "miedo" hacia el otro. En otras palabras lo hacen solo para asustar y que el otro animal se sienta intimidado. Aparentemente esto también se aplica a nosotros, (por ser mamíferos), pero yo te pregunto, acaso no somos lo suficientemente evolucionados como para poder pensar en que, un tipo que me grita, necesariamente será más fuerte?
Mencionando tu caso del karate, gritan por tradición y respeto a los japoneses, ya que ellos lo hacen todo el tiempo. Los japos dicen: "vamos a gritar mucho, así nuestro oponente pensará que somos muy agresivos y tendrá miedo". Pero somos seres racionales, no? Es necesario que por oir un grito nos intimidemos? Contradictoriamente, los tipos que gritan son los más débiles. ¿Cuando haz visto a un boxeador gritar?. Él no lo necesita, se siente seguro de sí mismo, sabe que su entrenamiento arduo y golpear el saco de arena hasta desfallecer es lo que le ha dado esa fuerza.
He peleado contra cintas negras, parece ser que gritar todo el tiempo incrementa su ego, pero lástima por los que tuvieron que pelear conmigo, su ego está por los suelos. Son extremadamente débiles (sin contar su guardia, sus desplazamientos y su condicion fisica). ¿Será que son tan débiles porque se la pasan gritando y golpeando al aire? En cambio he peleado contra practicantes de boxeo (con experiencia) y con ellos tengo que tener mi guardia alta todo el tiempo. Te contaré que en una ocasión, por un descuido de una decima de segundo, recibí un golpe cruzado de derecha, y cai al piso, y hasta me costó ponerme de pie.
Ahora te digo que ya depende de ti que saques tus conclusiones.
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hola amigo, bueno primero que nada te diré que un servidor practica kárate también, e incluso soy cinta negra pero solo soy de el primer dan, y te podre decir que gritar mejora mucho la conducción física, puesto que se a demostrado científicamente, que al gritar liberas endorfina la cual es una hormona que alivia el dolor para que ya no cuentas mas esa sensación tan horrible que es el dolor, por que crees que la gente grita cuando les están haciendo daño, por que naturalmente nuestro cuerpo es formado para hacer esto y aliviarnos en cuestiones de dolor. Ahora esto te puede ayudar, ya que las endorfinas antes mencionadas, al quitarte el dolor gritando, te ayudan a que por ejemplo si estas en un entrenamiento, por ejemplo: lagartijas o abdominales y ya llevas como 100 flexiones, podrías comenzar a gritar de dolor para poder seguir con las flexiones y hacia se huiría quitando el dolor de las primeras 100 que ya hiciste, y podrías hacer otras 100 para llegar a las 200, solo gritando.
ahora sin mencionar, que el gritar también te puede ayudar en cuestiones musicales, si quieres entrar a una banda de rock, que grita mucho pues el gritar te puede ayudar a cantar con gritos, o como algunos lo conocen, "sacaremos". aparte de que te ayuda a trabajar los músculos internos de la garganta hasta el diafragma, y todo el conducto estomacal, por contraes el estomago. pero claro recuerda todo en exceso es malo, y si gritas de "mas" te puedes quedar sin voz, por eso te diré lo que mi senzei me decía, "solo gritar cuando no descansáis, y descansáis cuando gritar mucho", ya que el tiene la filosofía de entrenar y descansar sin parar para lograr la perfección, y cuando uno se esta rindiendo gritar para maximizar la voluntad y seguir con los katas y ejercicios del karate.
bueno solo te puedo decir que sigas gritando al entrenar, pero con moderación, por ejemplo: al principio empieza con los calentamientos, y ya que lleves 1 hora de entrenamiento, empieza a gritar con los ejercicios serios, y veras como irás como mejorando.
ahora solo imagina con las hormonas endorfinas que liberas al gritar, la mayoría se val al cerebro y te quita el dolor, pero otras se van a tus músculos, y te quitan el dolor en tus músculos, lo cual hace que por un momento tus golpes tengan mas fuerza, que los tontos que no gritan, y que por eso terminan en la lona tendidos. y los gritones con el trofeo en la mano, je je. xD.
en conclusión solo grita, cuando creas que vas a ganar, para no solo lastimar al rival, si no que también lo humilles, muchos karatekas gritando an roto no solo tablas de madera, algunos hasta an doblado el metal.
una de las palabras mas sabias de bruce lee era "un golpe de karate sin grito, es como si te atropellara un auto pero un auto de el tamaño de una pelota de Football, pero un golpe de karate con grito es como si te atropellara un auto de verdad".
grita y pega y punto, los que no gritan y pegan son a los que les ganaras, tu si gritas y pegas tu, entonces tu ganaras.
pues cuando das un golpe lo das ocn mas fuerza ya que liberas el aire que llevas dentroo
El grito tiene mucha utilidad, sirve para intimidar y al mismo tiempo expulsar el aire, de esa forma se consigue un golpe mas potente.
emm no lo se pero con que te tomes eight o 9 cervezaz podraz sacar tu FUAAA y veraz q es chido jajajajaja si kieres saber que es fuaaa -------------->>> F.fuerza U.extremely A.alcolik jajajajajajaja
Notar esa sensación de humedad permanente erá muy desagradable pero todo esto se puede rematar muy fácilmente con la ayuda del manual Adiós Sudor de aquí https://tr.im/1BWay
En este volumen aprenderás la importancia de factores como: la confianza que tenemos en nosotros mismos y la autoestima.
Cualquier evento puntual que pueda habernos ocurrido en nuestra vida: una gran humillación, el rompimiento de una relación, el fracaso financiero o académico, entre otros, puede ocasionar el colapso de nuestras emociones, lo que provoca que delante el más exiguo estímulo de estrés nuestro cuerpo aumente su temperatura corporal y comience a sudar pero con la ayuda de este ejemplar aprenderás a identificar exactamente estos factores y cómo puedes solucionar este problema. Desde hoy comiences a ver las cosas de forma distinta.
Si y no.
Gritar ayuda a soportar el dolor que te puede causar el rival en medio de un combate. Si lanzas un golpe gritando y al mismo tiempo el rival te golpea, vas a poder soportar el dolor.
Además cuando gritas se puede sorprender al rival, distraer su atención y encajarle un buen golpe inesperado. Gritar es un ataque psicológico, esto significa que aunque seas un flacucho que causa mas pena que risas, el rival puede asustarse porque recibe ese grito y su inconsciente lo analiza como una amenaza real.
Gritar puede serte útil en un combate pero no vas a ganar siempre sólo porque te la pases gritando.
O.o
La realidad es esta, NO. El grito sirve mas para dar una sensación (como tu mismo señalas) que para dar "energía". Eso es solo otro mito de los muchos que existen en las artes marciales.
Voy a explicartelo de una manera sencilla. La verdad es que es mentira de que gritar te da más fuerza.
En cuanto al tipo que escribió sobre las endorfinas, tiene razón en eso, gritar disminuye el dolor, pero yo te pregunto, cuando vas a dar un golpe, qué te está doliendo.
Los mamiferos "gritan" porque quieren causar un efecto piscologico de "miedo" hacia el otro. En otras palabras lo hacen solo para asustar y que el otro animal se sienta intimidado. Aparentemente esto también se aplica a nosotros, (por ser mamíferos), pero yo te pregunto, acaso no somos lo suficientemente evolucionados como para poder pensar en que, un tipo que me grita, necesariamente será más fuerte?
Mencionando tu caso del karate, gritan por tradición y respeto a los japoneses, ya que ellos lo hacen todo el tiempo. Los japos dicen: "vamos a gritar mucho, así nuestro oponente pensará que somos muy agresivos y tendrá miedo". Pero somos seres racionales, no? Es necesario que por oir un grito nos intimidemos? Contradictoriamente, los tipos que gritan son los más débiles. ¿Cuando haz visto a un boxeador gritar?. Él no lo necesita, se siente seguro de sí mismo, sabe que su entrenamiento arduo y golpear el saco de arena hasta desfallecer es lo que le ha dado esa fuerza.
He peleado contra cintas negras, parece ser que gritar todo el tiempo incrementa su ego, pero lástima por los que tuvieron que pelear conmigo, su ego está por los suelos. Son extremadamente débiles (sin contar su guardia, sus desplazamientos y su condicion fisica). ¿Será que son tan débiles porque se la pasan gritando y golpeando al aire? En cambio he peleado contra practicantes de boxeo (con experiencia) y con ellos tengo que tener mi guardia alta todo el tiempo. Te contaré que en una ocasión, por un descuido de una decima de segundo, recibí un golpe cruzado de derecha, y cai al piso, y hasta me costó ponerme de pie.
Ahora te digo que ya depende de ti que saques tus conclusiones.