Pois é, causam dependência sim. Na bula de um que utilizei (alprazolam, para ser mais exato) havia indicação contra o uso abusivo, que poderia causar dependência.
Melhor mesmo é consultar um médico, não sei se endocrinologista ou psiquiatra.
A medida em que você for avançando na meditação, tente imaginar que cada pequeno músculo do seu corpo está se tornando relaxado e livre de tensões. Concentre-se em manter a respiração lenta, e a cada expiração imagine seus músculos ainda mais relaxados – como se, a cada movimento respiratório, você exalasse a tensão para fora de si.
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Pois é, causam dependência sim. Na bula de um que utilizei (alprazolam, para ser mais exato) havia indicação contra o uso abusivo, que poderia causar dependência.
Melhor mesmo é consultar um médico, não sei se endocrinologista ou psiquiatra.
Boa sorte!
Eu tomei por 5 anos!!!!
Tomei manipulado junto com remédios p emagracer.
E ultimamente além de tudo desenvolvi sindrome do pânico.
Tem outras maneiras bem mais saudavéis p se livrar da ansiedade.
Boa sorte.
Nandinha.. não toma isso não!!! eles causam dependencia e das grandes!!! se vc não conseguir relaxar, procure uma farmácia homeopática e peça um floral de bach. Explique o que vc está sentindo e tome esse composto. à natural, não vicia, são gotinhas e resolvem muito melhor do que remédio alopático(comum).bjoks
Pelo amor de Deus não tome esses rémedios, causam dependencia SIM! Além de fazer mal para o seu organismo. Faça exercÃcios fÃsicos, procure relaxar a mente, ocupar sua cabeça, exitem meios naturais de acabar com a ansiedade, não agrida seu organismo assim.
Procure dentro de vc os motivos dessa andiedade
veja um trecho que tirei de um site:
Algumas pessoas podem se beneficiar de técnicas simples de relaxamento. Por exemplo: para reduzir seus nÃveis de ansiedade, dedique diariamente um perÃodo de 20 minutos voltado para o relaxamento. Procure um lugar calmo, longe de outras distrações. Desligue o som do computador e do telefone, e sente-se em silêncio, o mais quieto possÃvel, por 20 minutos. Mantenha o foco dos pensamentos naquele momento, eliminando da mente qualquer outra idéia capaz de desviar sua atenção. Enquanto medita desta forma, procure perceber qual ou quais partes do seu corpo se encontram relaxadas ou tensas.
A medida em que você for avançando na meditação, tente imaginar que cada pequeno músculo do seu corpo está se tornando relaxado e livre de tensões. Concentre-se em manter a respiração lenta, e a cada expiração imagine seus músculos ainda mais relaxados – como se, a cada movimento respiratório, você exalasse a tensão para fora de si.
Findo o perÃodo de 20 minutos, procure sustentar o estado de serenidade por mais tempo. Após algumas semanas de prática diária, a maioria dos adolescentes é capaz de manter o relaxamento prolongado por várias horas, reduzindo significativamente os efeitos nocivos da ansiedade sobre sua vida.
Evite tomar rémedios, sempre que estiver ansiosa e pensar em comer, saia de casa, de uma volta, procure algo pra fazer, ocupe sua mente com outras coisas.
nao... você necessita, eles ajudam... acredita que reduzem a ansiedade... e só provocam dependência enquanto você precisa
XD*