Ei você, por favor, tem um tempinho?
Deve ser a milionésima vez que venho buscar ajuda na internet, mesmo sabendo o que vou encontrar, mas é porque minha falta de direção é tanta que já não sei o que fazer, antes eu pensava que precisava mudar de emprego, de cidade, de estudo, de pessoas etc. pra poder me salvar do buraco que me afundei, hoje percebi que não importa pra onde eu vá ou que eu faça, se a mudança não vier de dentro de mim, nada vai melhorar, pois só eu posso me salvar, aí está o problema, eu não sei como, são anos andando pra lugar nenhum, meus piores inimigos são a ansiedade e a timidez, queria sossegar meu coração, preencher este enorme vazio existencial, mas me sinto fraca, queria aceitar a pessoa que vejo no espelho, mas não consigo amá-la, queria pensar positivo e ser otimista, mas só vejo escuridão. Não quero pena, quero caminho, quero ajuda.
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Sempre sugiro 2 direções a pessoas q estão como você. São 2 caminhos a resolver (leia tudo, por favor):
1- Conheço pessoas que fizeram tratamento e estão ótimas atualmente. Você deve procurar um psicólogo que faça terapia cognitiva comportamental, mas o ideal seria procurar primeiramente um médico psiquiatra, porque ele pode receitar um ansiolítico ou antidepressivo.
Se você não tem plano de saúde , procure um CAPS - Centro de Atenção Psicossocial , na tua cidade, que é GRÁTIS (veja a listagem dos endereços no Goo.gle); ou um Hospital Universitário, que também é gratuito, ou Santa Casa (que as vezes é grátis pelo SUS). Quanto mais cedo melhor, mais fácil é a solução.
Contate estes sites:
http://www.cvv.org.br/ ou ligue 141
http://www.mentalhelp.com/indicador-profissional/t...
Procure relaxar, fazendo Yoga, natação, curso de teatro, dança, etc. Procure apoio de um grupo jovem.
2- Busque um apoio pessoal / espiritual procure o responsável pelo Grupo Força Jovem em um dos endereços abaixo (veja na tua cidade), porque ele está preparado para te orientar e ajudar a se libertar desta situação:
http://www.universal.org/enderecos/
O melhor a fazer é procurar ajuda PROFISSIONAL, com psicólogo e/ou psicanalista e/ou psiquiatra. Espalhar seus problemas ao vento, para que todos tenham conhecimento, só trará respostas negativas, ignorantes ou mesmo preconceituosas.
Você tem sintomas do transtorno de personalidade borderline, minha querida, eu tenho esse transtorno, e só eu sei o fardo que é, o vazio é crônico, nada preenche, vc tenta falar por outros "estou com dor emocional" mas ninguém entende, a pessoa borderline é perdida, desorientada, a Amy Winehouse é o maior exemplo de borderline que se pode dar, ela era perdida, nem dinheiro, nem fama, nada preencheu e nada nunca preencheria!! Hoje posso dizer que sou uma border em recuperação, tomo remédios, faço terapia, no começo eu fui no médico da rede pública mesmo, e por sorte ela era compreensivo, bondoso, então comecei me tratar... Vá ao médico, se concentre e conte tudo o que está sentindo, a terapia é tão importante quanto, é nela que o psicólogo/psiquiatra vai começar a botar "conteúdo" nessa personalidade, nesse coração, pra aceitar, pra literalmente começar aprender a viver!
Então ,só voce sabe o que voce sente e por mais doloroso e dificil que seja,ha um soluçao , conheço algumas pessoas que conseguiram sair dessa situaçao , mas antes viviam presas em seus sentimentos e em seus pensamentos de solidao e sofrimento .foi quando depois de ja nao achar soluçao em qualquer outro lugar ou especialistas usaram a fé no Senhor Jesus , pois ele mesmo disse que através dele pela fé tudo é possivel ao que crer e voce pode até pensar que nao ha outra saida , mas ha uma saida sim ACREDITE. Conversa com um pastor online ,desabafe e fale ao acessar o link http://www.universal.org/sos. Tenho certeza que ele irá te orientar e voce sairá desta situaçao !!
Querido , bom mesmo é a infância da gente , que não há no que se preocupar , não temos responsabilidade com nada , e ainda tem colo de mãe . A partir do momento que crescemos a vida nos apresenta responsabilidade que temos que cumprir . Nos aprendemos a conhecer o medo de algo não dar certo , a preocupação por alguém que amamos e um monte de outros sentimentos .mas a melhor forma de resolver isso é ocupando o máximo de tempo a nossa mente. Como ? Com esporte , além de prazeroso nos dá saúde .
Amizades saudáveis que nos levam pra cima .
Fazer caridade , emprestando nossa amizade a um idoso . Ajudando , sendo útil de alguma forma .
Você pode ir pra qualquer lugar lindo e maravilhoso , mas se você não se sentir útil ou fazer algo que vc se sinta bem por estar fazendo aquilo ., você será uma pessoa triste . Nos temos que ter um motivo pra viver . Sendo útil . Seja útil , de a mão pra alguém . Tudo o que vc faz de bom volta pra você .
Quandi eu mim sentia um nada eu apenas olhava a foto de Demi Lovato e ouvia uma busica Belive im me ela mim faz chorar tudo que eu tenho de chorar!
proucure ajuda de Deus ele sim que vai te ajudar!
eu passo por isso tb. eu pensei em mudar de cidade, estudar na federal. mas me convenci que seria pior.
u sei do que tou falando porque passo por isso, mas pelo que li já tou numa "fase" (se é que isso tem fim) mais próxima de uma "cura", tu tem que gostar de ti, é claro que não é ignorar o fato de que tu n consegue socializar, mas sim ver teus lados positivos, admitindo tuas falhas. se compare com os outros, veja o que tu faz bem, ou procure alguma coisa que tu gosta de fazer e comece a trabalhar nisso...
mas não tenha grandes expectativas, isso pode até te dar uma boa auto estima, mas não vai te fazer uma pessoa extrovertida e aberta ao mundo. depois tu tem q procurar gente pra socializar
arrumar uns amigos e sair por aí. depois não sei o que acontece porque não passei dessa fase ainda... mas muita boa sorte pra ti!!
A vida é uma guerra feita por batalhas no dia a dia. Nas grandes batalhas da vida, o primeiro passo para a vitória é o desejo de vencer.