gente, eu tenho 1,78m e peso 62kg. fiz 14 anos à 5 meses, e jogo volei! quero saber se vou crescer muito ainda, pois quero ser alto para dar continuidade jogando volei! 5* 10 pts
Cara por coincidência eu tenho o mesmo peso e altura que você, jogo volei e também tô preocupado com minha altura, a única diferença é que sou um pouco mais velho tenho 16 anos e 10 meses...
O negócio é o seguinte, a questão da idade não importa muito, o que importa é a sua puberdade(se vc já entrou, já saiu...) pq é geralmente nela que se define a nossa altura, e pouco muda depois...
Mas se vc quer estimular seu crescimento na sua alimentação tem como também... O melhor nutriente para isso é o cálcio(leite e derivados) e também é fundamental a vitamina D que fixa ele nos ossos, só que ela é meio difícil de achar, mas vc encontra no sol no ovo e alguns peixes tipo o salmão, a banana é boa também é boa pq tem vitamina b3 que tambem ajuda, e NÃO TOME COCA-COLA, além de fazer muito mal à saúde ela tira o cálcio dos ossos e faz vc eliminar ele junto com o xixi...
Uma boa dica é tomar todo dia de manhã uma vitamina de leite c/ banana, to fazendo isso e tô tendo resultado...
sei disso tudo pq estou na mesma preocupação que vc e andei pesquisando um tempo atrás...
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Cara por coincidência eu tenho o mesmo peso e altura que você, jogo volei e também tô preocupado com minha altura, a única diferença é que sou um pouco mais velho tenho 16 anos e 10 meses...
O negócio é o seguinte, a questão da idade não importa muito, o que importa é a sua puberdade(se vc já entrou, já saiu...) pq é geralmente nela que se define a nossa altura, e pouco muda depois...
Mas se vc quer estimular seu crescimento na sua alimentação tem como também... O melhor nutriente para isso é o cálcio(leite e derivados) e também é fundamental a vitamina D que fixa ele nos ossos, só que ela é meio difícil de achar, mas vc encontra no sol no ovo e alguns peixes tipo o salmão, a banana é boa também é boa pq tem vitamina b3 que tambem ajuda, e NÃO TOME COCA-COLA, além de fazer muito mal à saúde ela tira o cálcio dos ossos e faz vc eliminar ele junto com o xixi...
Uma boa dica é tomar todo dia de manhã uma vitamina de leite c/ banana, to fazendo isso e tô tendo resultado...
sei disso tudo pq estou na mesma preocupação que vc e andei pesquisando um tempo atrás...
Valeu cara, espero ter ajudado...
Vc vai crescer muito ainda..
14 anos!!!! claro que vai crescer! até os 18 no minimo. fica tranquilo, bom... tem gente alta na sua familia? geralmente se tem tios, primos altos, vc tb será. genética né?
Provavelmente vai sim , mas existe uma conta , o problema (ou soluçao)é que ela pode variar 8 pontos pra menos ou para mais, bom a conta é essa:
(altura da mãe + 13 + altura do pai)/2
Atenção: a altura dos pais deve estar em centÃmetros
Espero que te ajude ..
Amo volei, mas tenho 1,63 e provavelmente não cresça mt mais :S