tengo muy poca fuerza, hay dias en el que no puedo abrir un BOTELLA
Debes tener una buena alimentación e hidratación del cuerpo, también debes dormir bien. Creo que si sigues esos consejos te sentirás mejor
Entra al gym te ayudara mucho
Con la derecha o con la izkierda hazte full paja y veras como t haces fuerte ,, ajaja
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Debes tener una buena alimentación e hidratación del cuerpo, también debes dormir bien. Creo que si sigues esos consejos te sentirás mejor
Entra al gym te ayudara mucho
Con la derecha o con la izkierda hazte full paja y veras como t haces fuerte ,, ajaja