Quais nutrientes existem na carne-seca, please trabalho?

peter-wilkinson_60c1ea048ce7f

queria saber que nutrientes estão presentes nesta carne, não acho na internet!

anonymous

100 g de carne-de-sol contem:

Calorias - 203

Proteínas - 23,8 g

Gordura - 7,79 g

Colesterol - 67,9 mg

Vit. B1 - 0,067 mg

Vit. B2 - 0,545 mg

Vit. B6 - 0,282 mg

Vit. B12 - 2,4 mcg

Niacina - 5,52 mg

Folacina - 10,2 mcg

Ác. pant. - 0,548 mg

Vit. E - 0,061 mg

Cálcio - 6,61 mg

Cobre - 0,136 mg

Ferro - 3,3 mg

Magnésio - 30,6 mg

Fósforo - 228 mg

Potássio - 358 mg

Sódio - 1724 mg

Zinco - 8,13 mg

Te ajuda? :x